Die Verlässlichkeit von GPS im Sport

Validity and reliability of 10-Hz global positioning system to assess in-line movement and change of direction

Der Gebrauch von GPS ist im Sport sehr häufig.

Die Frage stellt sich aber wie zuverlässig diese Geräte sind. Wir haben nun bei Läufern und Fussballern die Zuverlässigkeit eines GPS-Systems gerade bei Richtungswechseln überprüft.

Es zeigte sich dass das untersuchte Gerät sehr zuverlässig misst.

Die Arbeit ist zu finden unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29599725/

Die Verdauung während dem Sport

Sport und gastrointestinale Beschwerden

Die Auswirkungen sportlicher Aktivität auf den Verdauungstrakt wurden bis heute in der medizinischen Forschung vernachlässigt.

Dabei belegen Studien, dass gastrointestinale Probleme bei einem beachtenswerten Anteil von Sportlern auftreten und zu einer Leistungsminderung sowohl im Training wie im Wettkampf führen können.

Insbesondere im Ausdauersport leiden Athleten häufig an Symptomen wie Übelkeit, Seitenstechen, Refluxsymptomatik oder der sogenannten ‚Läuferdiarrhoe‘.

Alle neuen Erkenntnisse sind zu finden unter https://medicalforum.ch/de/detail/doi/smf.2018.03159

Stimmen die Formeln für die maximale Herzfrequenz?

Age-predicted maximal heart rate in recreational marathon runners: A cross-sectional study on Fox’s and Tanaka’s equations

Seit langem sind Formeln bekannt anhand deren man die maximale Herzfrequenz (HRmax) im Sport aufgrund des Alters des Sportlers abschätzen kann.

Speziell zu erwähnen ist die Formel nach Fox (220-Alter) und die Formel nach Tanaka (208-0.7xAlter).

Bisher sind diese Formeln bei Marathonläufern nicht validiert worden, trotz der Bedeutung der Rolle von HRmax für Trainingszwecke im Laufen.

Das beste Alter über 50 km

Age of peak performance in 50-km ultramarathoners – is it older than in marathoners?

Trotz der zunehmenden Beliebtheit von 50-km-Ultramarathons in den letzten Jahren gibt es nur wenige Informationen über die Entwicklung von Teilnahme und Leistung.

Wir haben nun spezifisch das Alter der besten Leistung bei weiblichen und männlichen 50-km Ultraläufern untersucht.

Dabei haben wir Daten von 494‘414 Läufern (124‘045 Frauen und 370‘369 Männer) die zwischen 1975 und 2016 einen 50-km Ultramarathon absolvierten genauer analysiert.

In welchem Alter erreicht man die beste Zeit über 100 km?

Performance in 100-km ultra-marathoners - At which age it reaches its peak?

Die Zahl der durchgeführten 100 km-Läufe sowie die Zahl der erfolgreichen Finisher steigt von Jahr zu Jahr an.

Trotzdem wissen wir noch relativ wenig wie sich das Alter der besten Leistung über diese Strecke entwickelt hat.

Wir haben deshalb alle erfolgreichen Finisher seit 1959 gesucht und bei über 370‘000 erfolgreichen Frauen und Männern die so einen Wettkampf ins Ziel gebracht haben die Entwicklung des Alters der besten Leistung untersucht.

Neopren in der Strasse von Gibraltar

The relationship of wearing a wetsuit in long-distance open-water swimming with sex, age, calendar year, performance, and nationality – crossing the “Strait of Gibraltar”

Bei grossen Schwimmen im offenen Gewässer wie Kanalquerungen oder ähnlichen Anlässen ist das Tragen eines Neoprens verboten.

Es gibt aber die Durchquerung der Strasse von Gibraltar bei der es 2 Kategorien gibt, einmal mit und einmal ohne Neopren.

Wir haben nun den Trend über die Jahre untersucht. Seit 1950 haben bis jetzt 1‘130 Schwimmer die Strasse von Gibraltar durchquert, darunter etliche Schwimmer im Neopren.

Belastungsschäden durch Ultramarathon

Common Ultramarathon Musculoskeletal Injuries

Die ‚Ultra Sports Sciene Foundation‘ hat einen Übersichtsartikel online gestellt zu den verschiedenen Überlastungsschäden die durch lange Läufe auftreten können.

Dies sind das Femoropatellarsyndrom, das Traktussyndrom, die Shin Splints, und Stressfrakturen sind so die häufigsten.

Im Artikel werden aber noch ganz viel mehr mögliche Probleme aufgelistet, alles zu finden unter https://uessm.org/wp-content/uploads/2020/02/Common-Ultramarathon-Musculoskeletal-Injuries-updated.pdf

Altersweltrekorde im Halbmarathon

World Records in Half-Marathon Running by Sex and Age

Der Zusammenhang zwischen Alter und Marathonzeit ist bereits sehr gut untersucht.

Allerdings laufen weltweit mehr Menschen einen Halbmarathon und wir wissen praktisch nichts über den Zusammenhang zwischen Alter und Bestleistung im Halbmarathon.

Wir haben deshalb die Altersweltrekorde im Halbmarathon in 1-Jahres-Intervallen untersucht.

Es zeigte sich dass Rekorde zwischen 5 und 93 Jahren aufgestellt wurden.

Die schnellste Zeit laufen die Frauen mit rund 24 Jahren, etwa 4 Jahre früher im Leben als die Männer, die ihre schnellste Zeit mit rund 28 Jahren erzielen.

Arthrose bei Marathonläufern

Low Prevalence of Hip and Knee Arthritis in Active Marathon Runners

Eine amerikanische Studie hat bei 675 Marathonläufern untersucht wie häufig in dieser Population eine Arthrose vorkommt.

Die Läufer waren im Schnitt 48 Jahre alt (18-79 Jahre), liegen im Schnitt 36 Meilen pro Woche im Training (10-150 Meilen) und hatten in den letzten 19 Jahren (3-60 Jahre) im Schnitt 76 Marathons (5-1016 Marathons) gelaufen. Insgesamt berichteten 47% der Läufer über Schmerzen im Bereich der Hüfte oder der Knie, bei 8.9% der Läufer lag eine manifeste Arthrose vor.