Lungenödem durch Schwimmen

Swimming induced pulmonary oedema in athletes - a systematic review and best evidence synthesis

Ein durch das Schwimmen hervorgerufenes Lungenödem (SIPE) ist ein ungewöhnliches Ereignis, das sich üblicherweise beim Schwimmen in kaltem Wasser zeigt.

Die Prävalenz wird höchstwahrscheinlich untererfasst und die zugrunde liegenden Mechanismen sind umstritten.

Ziel dieser Arbeit war es, die Evidenz bezüglich Prävalenz, Pathophysiologie und Behandlung des durch das Schwimmen hervorgerufenen Lungenödems bei Ausdauersportlern zusammenzufassen.

Gesucht wurden Medline, Embase, Scopus und Google Scholar. Die Level I-IV wurden von 1970 bis 2017 eingeschlossen. Für klinische Studien wurden nur Veröffentlichungen berücksichtigt, die über schwimmungsinduzierte Lungenödeme berichten.

E-Book für Laufschuhe

Entspanntes und ausdauerndes Lauftraining ist nur mit den richtigen Laufschuhen möglich.

Aufgrund der anatomischen Gegebenheiten (Supination oder Überpronation) braucht jeder einen leicht anderen Schuh.

Verschiedene Modelle ohne Stütze, mit stützendem Innenelement oder stark bis gar nicht dämpfend kommen hier ins Spiel.

Im Endeffekt soll der Schuh zum Läufer passen und sich gut anfühlen.

Allgemein lassen sich Laufschuhe in vier Kategorien einteilen: Neutralschuhe, Stabil- und Bewegungskontrollschuhe, Leightweight-Trainer und Trekkingschuhe.

Klaus Hofmann bietet auf http://www.laufschuhe24.com ein E-Book mit dem Titel “Laufschuhe” zum kostenlosen Download an. Das Buch ist zu finden unter http://www.laufschuhe24.com/files/ebooks/laufschuhe.pdf

Was passiert während einem 48-h-Lauf?

Pacing and Changes in Body Composition in 48 h Ultra-Endurance Running—A Case Study

Das Pacing wurde bei Elite- und Master-Läufern, die an Marathon- und Ultra-Marathon-Rennen bis 100 km und 100 Meilen teilnehmen, untersucht, nicht jedoch bei längeren Ultra-Marathons.

In dieser Fallstudie wurde ein 54-jähriger Ultramarathonläufer untersucht, der in 48 Stunden so viele Kilometer wie möglich erreichen wollte.

Die Änderungen der Laufgeschwindigkeit während des Rennens und ausgewählte anthropometrische Eigenschaften (Körpermasse und Körperwasser) unter Verwendung der Analyse der bioelektrischen Impedanz während und nach dem Rennen wurden analysiert.

Pacing während Marathon

Pacing Strategies in the ‘Athens Classic Marathon’: Physiological and Psychological Aspects

Trotz des zunehmenden wissenschaftlichen Interesses an der Beziehung zwischen Pacing und der Leistung beim Marathonlauf gibt es wenige Informationen über die Verbindung von Pacing mit physiologischen und psychologischen Parametern.

Ziel der vorliegenden Studie war es daher, die Rolle der körperlichen Fitness und der Trainingseigenschaften beim Pacing beim „Athens Classic Marathon“ zu untersuchen.

Die Finisher dieses Rennens im Jahr 2017 (Frauen, n=26, Alter 40,8 ± 9,4 Jahre; Männer, n=130, Alter 44,1 ± 8,6 Jahre) wurden auf ihr Pacing während des Rennens analysiert, die Motivation of Marathon Scale (MOMS) untersucht und eine Reihe physiologischer Tests durchgeführt.

Charakteristika von weiblichen Marathonläufern

Force-Velocity Characteristics, Muscle Strength, and Flexibility in Female Recreational Marathon Runners

Körperliche Fitnesskomponenten, die sich auf die Leistung beim Marathonlauf beziehen, z. B. aerobe Kapazität und Körperzusammensetzung, wurden ausführlich untersucht.

Andererseits fehlten in dieser Sportart Daten zu Komponenten der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness, wie Beweglichkeit und Muskelkraft.

Ziel der vorliegenden Studie war es daher, Kraft-Geschwindigkeits- (Fv) -Eigenschaften, Muskelstärke und Flexibilität bei Freizeitmarathonläuferinnen zu erfassen und ihre Beziehung zum Alter, zur Rennzeit und zu den anthropometrischen Eigenschaften (Körperfettanteil, fettfreie Masse) zu untersuchen für Fettfreie Masse (FFM) und Gesamtquerschnitt der Oberschenkelmuskulatur (CSA).

In einem Lauf durch die Schweiz

Trans-Swiss-Run-Etappenlauf 2019

Nach 8 Jahren Pause wird wieder ein Lauf quer durch die Schweiz durchgeführt.

Er wird als Mehretappenlauf vom 23. bis 31. August 2019 stattfinden.

Alle Details zu Lauf sind zu finden unter https://www.transswissrun.ch

Was beeinflusst die Nahrungsaufnahme bei Extremausdauer

Factors influencing ultra-endurance athletes’ food choices: an adapted food choice questionnaire

Während des Ausdauertrainings und des Wettkampfs wurde über unzureichende Nährstoffzufuhr berichtet.

Obwohl ungenügende Ernährungskenntnisse zu unangemessenen Ernährungsentscheidungen beitragen können, ist die Beziehung zwischen diesen Variablen oft schwach.

Daher untersuchte diese Studie die Bedeutung einer Reihe von Faktoren für die Auswahl von Nahrungsmitteln für Extremausdauersportler.

Ein bestehender Fragebogen für die Auswahl von Nahrungsmitteln wurde erweitert, um die wichtigsten Faktoren zu berücksichtigen, die vorgeschlagen wurden, um die Essensauswahl dieser Athleten zu beeinflussen.

Pacing im ‚Vasalauf‘ nach Herkunft

Differences in pacing of cross-country skiers by nationality - The example of Vasaloppet 2004-2017

Es wurde bereits beobachtet, dass Athleten bestimmter Herkunftsnationalität bestimmte Sportarten dominieren; Dieses Phänomen wurde jedoch im Langlauf weniger erforscht, insbesondere im Hinblick auf leistungsbezogene Aspekte, wie etwa das Pacing.

Ziel der vorliegenden Studie war es, die Auswirkungen der Nationalität auf die Stimulationsstrategien von Langläufern zu untersuchen, die den ‚Vasalauf‘ von 2004 bis 2017 absolvierten.

Wir untersuchten 183‘919 Finisher (19‘465 Frauen und 164‘454 Männer), die in 15 Nationalitäten, also Nationalitäten mit Anzahl der Finisher über 0.25% der Gesamtanzahl der Finisher.

Weltrekorde von 5 km bis zum Marathon

World single age records in running from 5 km to marathon

Diese Studie untersuchte die Beziehung zwischen der Laufzeit und dem Alter in einjährigen Abständen unter Verwendung der Weltrekorde von 5 km bis zum Marathonlauf (5 km, 4 Meilen, 8 km, 10 km, 12 km, 15 km), 10 Meilen, 20 km, Halbmarathon, 25 km, 30 km und Marathon).

Für jedes Rennen wurde ein Regressionsmodell verwendet. Die Auswirkungen des Geschlechts allein und im Zusammenspiel mit dem Alter sowie die Auswirkungen des Herkunftslandes auf die Leistung wurden in einem Modell mit mehreren Variablen untersucht.