Altersklassenläufer in der Leichtathletik

Improved Performance in Master Runners Competing in the European Championships between 1978 and 2014

Die Leistungstrends bei Elite-Läufern wurden gut untersucht, aber wir wissen nichts über Leistungstrends und den Unterschied zwischen den Geschlechtern bei älteren Läufern, die auf hohem Niveau auf unterschiedlichen Strecken laufen.

Wir haben nun Daten von siebzehn Europameisterschaften zwischen 1978 und 2014 wurden für verschiedene Distanzen (100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m, 5000 m, 10 000 m und Marathon) analysiert.

Frauen im Boston Marathon

Performance Differences Between the Sexes in the Boston Marathon From 1972 to 2017

Die Unterschiede zwischen den Geschlechtern im Marathon wurden für Athleten untersucht, die an Rennen auf Weltklasse-Niveau teilnehmen. Es liegen jedoch keine Informationen über Änderungen dieser Unterschiede vor, seit die erste Frau offiziell an Marathons teilnahm. Wir untersuchten die Trends bei Teilnahme und Leistung beim Boston-Marathon von 1972 bis 2017.

Insgesamt waren 371‘250 verschiedene Finisher (64% Männer) und 553‘890 Beobachtungen - davon 187‘998 (34%) Frauen und 365‘892 (66%) Männer - analysiert mit generalisierten additiven gemischten Modellen. Die Anzahl der Finisher stieg im Laufe der Jahre an. Die Teilnahme von Frauen begann 1972 bei 2.81% und erreichte 2016 einen Wert von 45,68%. Bei allen Teilnehmern waren Männer (03:38:42 ± 00:41:43 h: min: s) insgesamt um 10.7% schneller als Frauen (04:03:28 ± 00:38:32 h: min: s).

Elektrolytstörungen in einem Halbmarathon

Dysnatremia among runners in a half marathon performed under warm and humid conditions

Die sog. Dysnaträmie wurde mit sportlichen Aktivitäten in Verbindung gebracht, insbesondere Langstreckenrennen und Ausdauersportarten.

Eine hohe Flüssigkeitsaufnahme ist mit einer Hyponatriämie verbunden.

Diese aktuelle Studie zielte darauf ab, die Dysnaträmie und Risikofaktoren bei Halbmarathonläufern unter warmen und feuchten Umgebungsbedingungen zu bewerten. Beim Cali-Halbmarathon 2017 wurde eine Querschnittstudie unter zufällig ausgewählten Läufern durchgeführt. Läufer mit Diuretika-Therapie oder mit bekannter Nierenerkrankung wurden ausgeschlossen.

Radfahren entscheidet den Ironman der besten Triathleten

Cycling as the Best Sub-8-Hour Performance Predictor in Full Distance Triathlon

Bei allen Triathlon-Distanzen (kurze Distanz, Olympische Distanz, Half-Ironman und Ironman) verbringen die Triathleten mehr Zeit mit Radfahren als Schwimmen oder Laufen. Das Laufen hat sich jedoch als die Disziplin mit dem größten Einfluss auf die Gesamtleistung auf der olympischen Distanz herausgestellt.

Es gibt jedoch keine Beweise dafür, welche Disziplin den grössten Einfluss auf der Ironman-Strecke (3,8 km Schwimmen / 180 km Radfahren / 42,195 km Laufen) hat, insbesondere für die schnellsten Athleten aller Zeiten.

Wie teilen sich Halbmarathon und Marathonläufer das Rennen ein?

Pacing of Women and Men in Half-Marathon and Marathon Races

Der Halbmarathon ist der beliebteste Laufwettbewerb im Hinblick auf die Anzahl der jährlich stattfindenden Rennen und Läufer. Keine Studie hat jedoch das Pacing für diese Distanz mit Marathon verglichen.

Ziel der vorliegenden Studie war es, das Pacing im Halbmarathon zu untersuchen, den Halbmarathon und den Marathon bezüglich des Pacing zu vergleichen und die Geschlechtsunterschiede im Pacing abzuschätzen.

Insgesamt wurden 9137 Finisher des Halbmarathons und des Marathons in Ljubljana 2017 in fünf Rennsegmenten (0–23,7%, 23,7–47,4%, 47,4–71,1%, 71,1–94,8% und 94,8–100%) des Rennens analysiert. Halbmarathonläufer wiesen ein positives Pacing auf, wobei jedes Segment langsamer war als das vorherige ohne Endspurt.

Die Leistung der russischen Läufer am Comrades Marathon

Russians are the fastest and the youngest in the “Comrades Marathon”

Diese Studie sollte Alter, Leistung, Nationalität und Beteiligung über die Jahre hinweg bei Läufern bestimmen, die am “Comrades Marathon” teilnehmen, dem Ultra-Marathon mit der längsten Tradition und der höchsten Anzahl von Finishern weltweit.

Wir haben 235‘467 Finisher (40‘211 Frauen und 195‘256 Männer) zwischen 1994 und 2017 analysiert. Bei den Frauen und Männern waren Russen die Schnellsten (12,55±2,03 km/h bzw. 12,24±2,93 km/h) und Inder die langsamsten (7,87±0,64 km/h und 7,91±0,60 km/h). Außerdem waren die Russen die jüngsten (33,9±4,6 und 36,3±5,9 Jahre) und die Japaner die ältesten (49,3±9,6 und 51,4±12,3 Jahre) Läufer.

Gesundheit von Vegetariern

Health Status of Female and Male Vegetarian and Vegan Endurance Runners Compared to Omnivores—Results from the NURMI Study (Step 2)

Die gesundheitlichen Auswirkungen vegetarischer und veganer Ernährung sind allgemein bekannt. Die Daten sind jedoch hinsichtlich ihrer Eignung für die besonderen Ernährungsbedürfnisse von Dauerläufern nur spärlich.

Ziel dieser Studie war es daher, den Gesundheitszustand von vegetarischen (VER) und veganen Läufern (VGR) zu untersuchen und mit einer Kontrollgruppe (OR) zu vergleichen. Insgesamt 245 weibliche und männliche Freizeitläufer beendeten eine Online-Umfrage.

Motivation bei Ultraläufern

Motivation in ultra-marathon runners

Beim Ultramarathonlauf ist die Motivation des Athleten einer der Meilensteine, nicht nur während der Rennen, sondern auch während der Trainingseinheiten, die lang und sehr anstrengend sind.

Das Ziel dieser Studie war es, die Beziehung zwischen Sporterfahrung (ausgedrückt als Anzahl der Finishes bei Ultramarathons) und den Motivationseigenschaften von Ultramarathonläufern zu untersuchen.

Die ‚Motivation of Marathoners Scale‘ untersuchte die Motivation von Ultramarathonläufern im Vergleich zu Langstreckenläufern mit kürzeren Distanzen (Kontrollgruppe). Teilnehmer waren 1‘539 polnische Läufer, 382 Frauen (24,7%) und 1‘157 Männer (75,3%). Die Ultramarathonläufer (N = 425; 26,7%) beendeten mindestens einen Ultra-Marathon, während die Kontrollgruppe aus Läufern kürzerer Distanz bestand (N = 1.114, 72,3%).

Natriumzufuhr im Sport

Sodium Intake Beliefs, Information Sources and Intended Practices of Endurance Athletes Before and During Exercise.

Es gibt kaum Informationen, die beschreiben, wie Ausdauersportler die Natriumaufnahme in Bezug auf Training und Wettkampf wahrnehmen.

Anhand eines Online-Fragebogens wurden in dieser Studie Meinungen, Informationsquellen und beabsichtigte Praktiken hinsichtlich der Natriumaufnahme für Training und Wettkampf bewertet.

Ausdauersportler aus sechs englischsprachigen Ländern füllten den Fragebogen aus und wurden zur Analyse einbezogen. Die am häufigsten genannten Informationsquellen waren soziale Kontakte, Selbstexperimente und Medien.