Das Alter der besten Leistung im Ultra-Radfahren

Age and gender difference in non-drafting ultra-endurance cycling performance - the ‘Swiss Cycling Marathon’

Wir haben die Leistung aller Finisher am ‘Swiss Cycling Marathon‘ von 2001 bis 2012 auf der 720km-Strecke als Qualifier für das RAAM analysiert.

Wenn man die Zeiten der schnellsten Männer und Frauen vergleicht, so war die Differenz 13.6% für die je schnellsten Finisher, 13.9% für die drei schnellsten Männer und Frauen und 19.1% für die zehn schnellsten Männer und Frauen.

Unterschiede im altersbedingten Leistungsabfall im Kurzdistanztriathlon

The age-related decline in Olympic distance triathlon performance differs between males and females

Wir haben die Leistung von Männern und Frauen im Kurzdistanztriathlon ‘Zürich Triathlon’ von 2000 bis 2010 untersucht bezüglich des Unterschieds zwischen den Geschlechtern.

Zwischen 18 und 34 Jahren waren Männer wie Frauen in der Lage die gleiche Schlusszeit zu erzielen. Wir konnten eine Interaktion von Alter und Geschlecht auf Schwimmen, Radfahren und Gesamtzeit ausmachen, aber nicht auf das Laufen.

Berechnung der zu erwartenden Laufzeit im Marathon

Marathon performance in relation to body fat percentage and training indices in recreational male runners

Für männliche Marathonläufer gibt es verschiedene charakteristische Merkmale die mit der Wettkampfzeit signifikant korrelieren.

Anhand von 126 Finishern am Marathon in Basel von 2010 und 2011 hat Prof. Giovanni Tanda aus Genua die Variablen wöchentliche Trainingskilometer, Laufgeschwindigkeit und Prozent Körperfett als relevant klassifiziert.

Mit diesen Variablen kann man jetzt mit einer gleichen die Marathonzeit relativ sehr genau vorausberechnen. Die Formel ist: Marathonzeit (min) = 11.03 + 98.46 exp(−0.0053 mittlere wöchentliche Laufkilometer [km/week]) + 0.387 mittlere Laufgeschwindigkeit (sec/km) + 0.1 exp(0.23 Prozent Körperfett [%]).

Trend der Teilnahme am ‚Inline 111‘

Age group athletes in inline skating: decrease in overall and increase in master athlete participation in the longest inline skating race in Europe - the Inline One-Eleven.

Der ‘Inline 111’ war das längste Inline-Rennen Europas. Wir haben den Trend der Teilnahme von der ersten Austragung in 1998 bis zur letzten Austragung in 2009 untersucht. Bis 2003 stieg die Zahl der Teilnehmer, nach 2003 sank sie ab.

Über den ganzen Zeitraum nahm die Zahl der Skater unter 40 Jahren ab, während die Zahl der Skater über 40 Jahren zunahm.

Wie unterscheiden sich Halbmarathon und- Marathon-Läufer?

Comparison of Training and Anthropometric Characteristics between Recreational Male Half-Marathoners and Marathoners

Halbmarathon und Marathon sind populäre Laufstrecken. Wir haben das Training sowie Aspekte des Körperbaus zwischen 147 männlichen Halbmarathon- und 126 männlichen Marathonläufern verglichen.

Die Halbmarathonläufer waren schwerer, hatten längere Beine, dickere Oberarme, ein höheres Körperfett und eine grössere Muskelmasse als die Marathonläufer. Im Vergleich zu den Marathonläufern wiesen sie weniger Lauferfahrung aus im Sinne von weniger Laufjahren, weniger wöchentlicher Laufkilometer sowie weniger wöchentlicher Laufstunden.

Leistungsunterschiede zwischen Berg- und Stadtmarathon

Reduced performance difference between sexes in master mountain and city marathon running

Die Entwicklung der Leistung für sog. master runners wurde bisher im Bereich Marathon nur für Stadtmarathons untersucht.

Wir verglichen nun die Leistung von älteren Läufern an einem Stadtmarathon (Lausanne Marathon) und einem Bergmarathon (Jungfrau Marathon) zwischen 2000 und 2011. In beiden Wettkämpfen waren am meisten Teilnehmer zwischen 35-44 Jahre alt.

Im Jungfrau Marathon nahm die Zahl der Frauen über 35 Jahre zu während die Zahl der Frauen unter 35 Jahre abnahm. Bei den Männern gab es keine Veränderung über die Jahre.

Veränderung der Körperkompartimente am Transeuropalauf

Characteristics, changes and influence of body composition during a 4486km transcontinental ultramarathon: results from the Transeurope Footrace mobile whole body MRI-project.

Am TransEuropaLauf 2009 wurde eine Gruppe von Läufern mit einem mobilen MRI vor, während sowie nach dem Lauf untersucht.

Dabei konnten die einzelnen Körperkompartimente im Detail untersucht werden.

Die entscheidenden Resultate waren dass die Läufer während des Rennens rund die Hälfte ihres Körperfettes verloren. Auch fettfreie Masse (Muskelmasse) ging verloren.

Leistungsentwicklung in ‚Badwater‘ und ‚Spartathlon‘

Participation and performance trends in ultra-endurance running races under extreme conditions - ‘Spartathlon’ versus ‘Badwater’

Wir haben die Entwicklung von Teilnahme und Leistung in den beiden Ultramarathons ‘Badwater’ und ‘Spartathlon’ zwischen 2000 und 2012 untersucht.

In beiden Wettkämpfen nahm die Zahl der Teilnehmer über die Jahre zu. Frauen machen im ‚Badwater‘ rund 21% aus, im ‚Spartathlon‘ rund 11%.

Im ‚Badwater‘ waren die männlichen Finisher um 46 Jahre alt, im ‚Spartathlon‘ um 45 Jahre. Die Frauen waren im ‚Badwater‘ um 43 Jahre, im ‚Spartathlon‘ um 44 Jahre. In beiden Läufen wurden Männer wie Frauen über die Jahre schneller.

Die Elite am ‚Ironman Hawaii‘ wird älter aber trotzdem schneller

Elite triathletes in ‘Ironman Hawaii’ get older but faster

In einer früheren Arbeit konnten wir zeigen dass die Altersklassenathleten am ‘Ironman Hawaii’ über die Jahre immer besser wurden.

Die Frage stellte sich nun ob auch die Spitze am ‚Ironman Hawaii‘ besser wurde. Wie zu erwarten wurden die Top Ten über die Jahre immer besser.

Erstaunlicherweise wurden die Spitzenleute über die Jahre aber auch älter.

Das Alter der Top Ten bei den Frauen stieg von 26±5 Jahren in 1983 auf 35±5 Jahre in 2012 an. Bei den Männern stieg das Alter von 27±2 Jahren auf 34±3 Jahre an. Gemäss Definition müssten die Top Ten am ‚Ironman Hawaii‘ bereits als ‚master athletes‘ eingeteilt werden.