Sind afrikanische Spitzenläufer jünger als weisse Marathonläufer?

Performance and age of African and non-African runners in half- and full marathons held in Switzerland, 2000–2010

Bisher ist bekannt dass Spitzenläufer an internationalen Marathons ihre Bestzeit im Alter von ziemlich genau 30 Jahren erzielen. Da die grossen Marathons durch afrikanische Läufer dominiert werden wissen wir nicht ob es einen Altersunterschied zwischen afrikanischen und nicht-afrikanischen Läufern gibt.

Wir haben deshalb für ein Land (Schweiz) über den Zeitraum 2000 bis 2010 alle Halbmarathons sowie alle Marathon analysiert mit der Frage ob die afrikanischen Spitzenläufer jünger sind als nicht-afrikanische Spitzenläufer.

Körperbau, Training und Leistung im Ironman

Somatotype, training and performance in Ironman athletes

Eine aktuelle Studie untersuchte bei Ironman-Triathleten ob der Körperbau oder das Training die Wettkampfzeit beeinflussen.

Bei männlichen Triathleten hat der Körperbau (somatotype) den grössten Einfluss auf die Wettkampfzeit während Alter und Training ohne Einfluss waren. Im Gegensatz dazu lag bei den weiblichen Triathleten kein Zusammenhang zwischen Körperbau und Training mit der Ironmanzeit vor.

Erstaunlicherweise kann die Wettkampfzeit mit Veränderung des Körperbaus günstig beeinflusst werden, alle Details dazu unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23834510/

Die besten 24-h-Läufer sind Master Läufer

Master runners dominate 24-h ultramarathons worldwide — a retrospective data analysis from 1998 to 2011

Die Analyse von einzelnen Rennen oder einer Serie von Rennen zeigte für Ultramarathons dass die Zunahme der Teilnehmer durch eine Zunahme an Master Läufern (>35 Jahre) und an Frauen bedingt war.

Die Analyse einzelner Rennen könnte aber nicht verlässlich sein für einen Trend, deshalb haben wir den weltweiten Trend für 24-Stunden-Läufer untersucht.

Im Zeitraum 1998 bis 2011 zeigte sich dass die schnellsten Läufer durchwegs älter als 40 Jahre waren.

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Das Alter von Männern und Frauen im Lagenschwimmen

Women achieve peak swim performance in individual medley at earlier ages than men

Bis jetzt wurde nur das Alter der Freistilschwimmer untersucht.

Wir haben die Veränderung des Alters der besten Lagenschwimmer der Schweiz von 1994 bis 2011 untersucht und mit Freistilschwimmern über den gleichen Zeitraum verglichen.

Das Alter der besten Leistung war über 200m und 400m Lagen sowie 200m und 400m Freistil höher für Männer als für Frauen.

Von 1994 bis 2011 veränderte sich das Alter der besten Leistung nicht obwohl die Schwimmer immer schneller wurden.

Leistung am ‚Powerman Zofingen‘ nach Nationalität

The aspect of nationality in participation and performance at the ‘Powerman Duathlon World Championship’ – The ‘Powerman Zofingen’ from 2002 to 2011

Wir haben am ‘Powerman Zofingen’ als Langdistanz-WM der Duathleten untersucht welche Nationen führend sind.

Die meisten Starter stammten aus der Schweiz, gefolgt von Athleten aus Deutschland, Frankreich, Italien, Belgien, USA, Spanien, England, Holland und Dänemark.

Im Laufe der Jahre nahm vor allem der Anteil an deutschen Finishern zu. Erstaunlicherweise konnten sich die Top Fünf über die Jahre nicht verbessern. In Bezug auf die Nationalität konnten sich die besten Duathleten ebenfalls nicht verbessern.

Effekt von Alter und Geschlecht auf die Leistung im Triathlon

Trends in Triathlon Performance: Effects of Sex and Age

In der Zeitschrift ‚Sports Medicine‘ haben wir einen Übersichtsartikel zum Aspekt des Einflusses von Alter und Geschlecht auf die Leistung im Triathlon publiziert.

Die wichtigsten Erkenntnisse sind: der Anteil an Frauen und älteren Teilnehmern (> 40 Jahre alt) hat über die Jahre zugenommen, der Unterschied zwischen Männern und Frauen ist im Schwimmen kleiner als im Radfahren und Laufen, die Leistungsdichte in den Top Ten hat deutlich zugenommen, mit zunehmendem Alter nimmt die Leistung beim Radfahren weniger schnell ab als beim Schwimmen und beim Laufen und die älteren Teilnehmer haben ihre Leistung auf der Ironman-Strecke in den letzten Jahren deutlich verbessert.

Altersgruppen-Läufer am ‚Marathon des Sables‘

Increase in finishers and improvement of performance of masters runners in the Marathon des Sables

Wir haben die Teilnahme und Leistungsentwicklung der Altersklassenläufer am ‚Marathon des Sables‘ von 2003 bis 2012 untersucht.

Bei den Männern wie bei den Frauen nahm die Zahl der Finisher über die Jahre zu, wobei bei den Frauen die Läufer in den Altersgruppen 30-34, 45-49 und 50-54 Jahre zunahmen. Bei den Männern stieg die Zahl in den Altersgruppen 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 und 60-64 Jahre an.

Das Alter der besten Leistung über 100 Meilen

Analysis of performance and age of the fastest 100-mile ultra-marathoners worldwide

Wenn der Aspekt des Alters der besten Leistung untersucht wurde, so wurden meistens einzelne Wettkämpfe über den Zeitverlauf analysiert.

Wir haben die Leistung von 35,956 Finishern von 100-Meilen-Läufen zwischen 1998 und 2011 analysiert. Männer wie Frauen wurden über die Jahre schneller, hingegen änderte sich das Alter der besten Leistung nicht.

Die schnellsten Frauen waren um 39 Jahre alt, die schnellsten Männer um 37 Jahre.

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Veränderung der Körperzusammensetzung nach einem Ironman

Changes in body composition in triathletes during an Ironman race

Wir haben am Ironman Switzerland bei 8 Männern untersucht was die Belastung für einen Effekt auf die Zusammensetzung des Körpers hat.

Das Gewicht nahm um 1.9 kg, wobei diese Abnahme durch 0.4 kg Fett und 1.4 kg fettfreie Masse bedingt war. Die Dichte der Wadenmuskulatur nahm ab, das Natrium im Blut sowie die Dichte und die Osmolalität des Urins nahmen zu.