Woher stammen die schnellsten Triathleten am ‚Ironman Hawaii‘?

Nation related participation and performance trends in ‘Ironman Hawaii’ from 1985 to 2012

Der ‚Ironman Hawaii‘ ist der ultimative Ironman Triathlon der Welt und die Weltmeisterschaft der Ironman-Triathleten. Für diesen Wettkampf muss sich jeder Starter qualifizieren und es stellt sich die Frage woher die besten Ironman-Triathleten der Welt stammen.

Wir haben alle Finisher von 1985 bis 2012 am ‚Ironman Hawaii‘ aufgrund ihrer Herkunft analysiert. Die meisten Finisher stammen aus den USA (47.5%), gefolgt von Finishern aus Germany (11.7%), Japan (7.9%), Australien (6.7%), Kanada (5.2%), Schweiz (2.9%), Frankreich (2.3%), England (2.0%), Neuseeland (1.9%), und Österreich (1.5%).

Was verändert sich während einem 24-Stunden Mountainbike Rennen?

Changes in foot volume, body composition, and hydration status in male and female 24-hour ultra-mountain bikers

Der Effekt einer 24-stündigen Belastung wurde schon für Laufen und Radfahren untersucht, aber nicht in einem Mountainbike-Rennen.

Eine tschechische Gruppe hat nun 24-Stunden Mountainbiker untersucht in Bezug auf Veränderungen der Körperzusammensetzung, des Flüssigkeitshaushalts und einer allfälligen Schwellung der Füsse.

Es zeigte sich dass es zu einer Abnahme der Körpermasse sowie der Fettmasse kam während die Muskelmasse unverändert blieb. Im Gegensatz zu Ultraläufern kam es bei den Mountainbikern zu keiner Schwellung der Füsse. Ebenso blieb der Flüssigkeitshaushalt sehr ausgeglichen.

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Unterschied Mann-Frau im Langstreckenlauf

Will women outrun men in ultra-marathon road races from 50 km to 1,000 km?

In früheren Arbeiten wurde spekuliert dass Frauen in der Lage sind auf den ultra-langen Laufstrecken die Männer zu schlagen.

Wir haben nun den Unterschied zwischen den Geschlechtern für die Laufstrecken von 50km bis 1000km aus dem Zeitraum von 1969 bis 2012 analysiert.

Es zeigte sich dass die Läufer im Laufe der Jahre schneller wurden. Die Frauen kamen den Männern auch immer näher über 50km und 100km, aber nicht über 200km und 1000km.

Neue Buchkapitel

Zwei neue Buchkapitel über ‘Ultramarathon’ und ‘Ultracycling’

Offensichtlich werden unsere Arbeiten gelesen. Nebst dem Enduser, dem Athleten, werden die Arbeiten auch von interessierten Wissenschaftlern gelesen.

Prof. Francesco Feletti aus Ravenna in Italien ist der Herausgeber eines neuen Buches “Extreme Sports Medicine” bei Nova Science Publishers in New York. Er ist auch etliche meiner Arbeiten gestossen und ich darf nun ein Kapitel über ‚Ultramarathon‘ schreiben.

Dann hat Prof. Stephen S. Cheung aus Kanada Leute gesucht für sein Buch “Cycling Science” das bei Human Kinetics erscheinen wird. Human Kinetics ist der grösste Verlag weltweit für den Bereich Leistungsphysiologie.

Swimming Science

Friday Interview: Beat Knechtle Discusses Long Course Training

Wir haben vor kurzem eine Arbeit publiziert in der wir den Unterschied in der Leistung für alle Freistilstrecken von 50m bis 1500m auf der Kurzbahn (25m Pool) und Langbahn (50m Pool) für Schwimmer auf nationalem und internationalem Niveau vergleichen.

Die Arbeit hat den Weg bis zu www.swimmingscience.net und somit zum Enduser gefunden.

Der Herausgeber Dr. G. John Mullen hat dann ein Interview gemacht, das findet man unter www.swimmingscience.net/2014/02/friday-interview-beat-knechtle.html

Frauen sind schneller als Männer im Langstreckenschwimmen

Women Outperform Men in Ultra-Distance Swimming - The ‘Manhattan Island Marathon Swim’ From 1983 to 2013

Wir haben bisher etliche Sportarten und Veranstaltungen auf den Unterschied der Leistung zwischen Männern und Frauen untersucht und immer waren die Männer schneller als die Frauen.

Ausser im Langstreckenschwimmen, wo die Frauen teils mit den Männern mithalten können. Nun haben wir einen Wettkampf gefunden bei dem die Frauen effektiv die Männer distanzieren konnten.

Im ‚Manhattan Island Marathon Swim‘, einem 46 km langem Schwimmwettkampf rund um Manhattan bei Wassertemperaturen von deutlich unter 20 Grad sind die besten Frauen rund 12-14% schneller als die besten Männer.

Zusammenhang von Körperbau und Training mit der Leistung

Relationship of Anthropometric and Training Characteristics with Race Performance in Endurance and Ultra-Endurance Athletes

Eine grosse Zahl von Eigenheiten des Körperbaus wie Gewicht, Grösse, BMI, Körperfett, Hautfaltendicken, Längen und Umfänge von Extremitäten zeigen einen Zusammenhang mit der Ausdauerleistung.

Auch trainingsspezifische Aspekte wie Volumen und Intensität haben einen Einfluss auf die Wettkampfleistung. Nebst diesen Aspekten ist die persönliche Erfahrung im Sinne von bisher absolvierten Wettkämpfen und persönlichen Bestzeiten zentral für die Leistung.

Vergleich von weiblichen und männlichen Halbmarathonläufern

A Comparison of Anthropometric and Training Characteristics between Female and Male Half-Marathoners and the Relationship to Race Time

Meist wird die Marathonstrecke erwähnt wenn es um längere Laufstrecken geht und die Halbmarathonstrecke sehr stiefmütterlich behandelt.

Allerdings gehen die Finisherzahlen in den USA einen anderen Trend in dem Sinne dass die Zahlen der Halbmarathonläufer zunehmen und die der Marathonläufer eher abnehmen. Wir haben nun untersucht ob und wie sich männliche von weiblichen Halbmarathonläufern unterscheiden und speziell welche Eigenschaften für eine schnelle Laufzeit verantwortlich sein könnten.

Vergleiche über 5 km, 10 km und 25 km Langstreckenschwimmen

Analysis of sex differences in open-water ultra-distance swimming performances in the FINA World Cup races in 5 km, 10 km and 25 km from 2000 to 2012

Aktuelle Arbeiten zu Langstreckenschwimmen zeigen dass sich die Frauen zunehmend den Männern annähern können je länger die Schwimmstrecke ist. Wir gehen davon aus dass das durch ‚Windschattenschwimmen‘ ermöglicht wird.

Bei Eliteschwimmern an Weltcuprennen müssten also die Frauen den Unterschied zu den Männern von 5 km zu 25 km deutlich reduzieren können. Wir haben nun die Leistung der Schwimmer an den Weltcuprennen der FINA von 2000 bis 2012 untersucht. Die schnellsten Schwimmer konnten über die Jahre ihre Leistung nicht verbessern.