Berechnung der Marathonzeit

Marathon performance in relation to body fat percentage and training indices in recreational male runners

Letztes Jahr hat Prof. Giovanni Tanda anhand unserer Zahlen vom Marathon in Basel eine Formel entwickelt um die Marathonzeit anhand von charakteristischen Merkmalen des Trainings und des Körperbaus für Hobbyläufer zu berechnen, siehe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24379719/.

Jetzt hat Chris Edson, siehe chrisedson.co.uk anhand der von Prof. Tanda entwickelten Formel eine web app erstellt wo man ganz einfach und schnell anhand von wöchentlichen Laufkilometern, Laufgeschwindigkeit und Körperfett die voraussichtliche Marathonzeit berechnen kann, siehe unter http://chrisedson.co.uk/marathon-predictor/index.html

Laufen Frauen im Ultrabereich schneller als Männer?

Will women outrun men in ultra-marathon road races from 50 km to 1,000 km?

In der Literatur gibt es mehrere Hinweise dass Frauen auf den ganzen langen Laufstrecken Männer schlagen können.

Wir gingen dieser Frage nach und haben für 50 km, 100 km, 200 km und 1000 km alle Laufresultate der Welt aus der Zeit von 1969 bis 2012 gesammelt und ausgewertet.

Im Laufe der Jahre wurden die schnellsten Läufer über 50 km und 100 km immer schneller, während die schnellsten Läufer über 200 km und 1000 km keine Verbesserung erzielten. Der Unterschied zwischen den schnellsten Frauen und den schnellsten Männern nahm über 50 km und 100 km ab, blieb aber über 200 km und 1000 km unverändert.

Können Frauen im Langstreckenschwimmen Männer schlagen?

Will women soon outperform men in open-water ultra-distance swimming in the ‘Maratona del Golfo Capri-Napoli’?

In der letzten Zeit konnten einige Studien zeigen dass sich die Leistung der Frauen immer mehr der Leistung der Männer nähert, wobei gerade das Langstreckenschwimmen im kalten Wasser die kleinsten Unterschiede zwischen Männern und Frauen zeigten.

Wir haben nun die Leistung am 36 km langen ‚Maratona del Golfo Capri-Napoli‘ über die Zeit von 1954 bis 2013 untersucht. Über die Jahre wurden Männer wie Frauen schneller, wobei die Leistungsentwicklung linear war.

Hyponatriämie bei Extremausdauersportlern in der Tschechischen Republik

The prevalence of exercise-associated hyponatremia in 24-hour ultra-mountain bikers, 24-hour ultra-runners and multi-stage ultra-mountain bikers in the Czech Republic

Der bisherige Stand zur Häufigkeit der belastungsassoziierten Hyponatriämie ist dass es durch eine Flüssigkeitsüberladung durch zu häufiges Trinken zu einer Verdünnungshyponatriämie kommt.

Dabei soll eine aggressive Strategie der Getränkefirmen vor allem in den USA ursächlich sein. Eine tschechische Gruppe hat nun die Prävalenz der belastungsassoziierten Hyponatriämie bei Extremausdauersportlern in ihrem Land untersucht.

Frauen in der chilenischen Marine

Women in marines and special forces in Chile

Ein Marineoffizier der chilenischen Streitkräfte geht der Frage nach ob Frauen in ihrer Armee für Spezialeinsätze in Betracht gezogen werden können. Bis jetzt sind sie davon ausgegangen dass die Frauen den Männern unterlegen sind.

Wobei er meint das könnten auch einfach bisherige Dogmen sein. In der Beratung seiner Vorgesetzten ging er über www.researchgate.net/ auf die Suche nach wissenschaftlich fundierter Literatur und stiess dabei auf unsere Arbeiten.

Unterschied 25m und 50m Bahn für Freistil

The effects of course length on freestyle swimming speed in elite female and male swimmers – a comparison of swimmers at national and international level

Vor kurzem haben wir die Arbeit ‚ The effects of course length on freestyle swimming speed in elite female and male swimmers – a comparison of swimmers at national and international level‘ in Springerplus publiziert.

Kurz nach der Veröffentlichung hat sich ein Mitglied der ‚International Society of Swim Coaches‘ (siehe http://isosc.org/) gemeldet. Sie werden die praktische Konsequenz der Arbeit auf ‚Swimming Science) (siehe https://www.swimmingscience.net/) bringen

Die schnellsten 100km Läufer der Welt

Performance and age of the fastest female and male 100-km ultra-marathoners worldwide from 1960 to 2012

Nachdem wir die schnellsten 100 Meilen Läufer der Welt analysiert haben, gingen wir der Frage nach ob sich Unterschiede bei den 100 Kilometer Läufern zeigen. Wir haben die Laufzeiten von 148‘017 Finishern aus dem Zeitraum von 1960 bis 2012 untersucht.

Wie zu erwarten wurden die Spitzenläufer über die Jahre schneller und der Unterschied zwischen den schnellsten Männern und den schnellsten Frauen nahm über die Jahre ab. Das Alter der schnellsten Männer stieg von 25 auf 40 Jahre an während es bei den schnellsten Frauen über die Jahre konstant bei 35 Jahren blieb.

Seniorenläufer und Ultramarathon

Seniorenläufer werden schneller und gewinnen Ultramarathons

Wir haben in einem kleinen Übersichtsartikel erste interessante Resultate unserer Auswertungen zusammengestellt.

Anhand der aktuellen Literatur konnten wir eine interessante Tabelle erstellen. Über 100m sind die schnellsten Läufer um 22 Jahre alt, über 3,100 Meilen, die längste wettkampfmässige gelaufene Strecke, sind die schnellsten Frauen um 50 Jahre und die schnellsten Männer um 40 Jahre alt.

Viele interessante Details zum Thema Laufen und Alter sind zu finden unter https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/95148/

Unterschied zwischen Männern und Frauen im 24-Stunden-Lauf

Will Women Ever Beat Men in 24-Hour Races?

Wir haben vor kurzem unsere Arbeit zu den 24-Stunden-Läufen weltweit in der Zeitschrift CLINICS unter Clinics 2014;69(1):38-46 publiziert.

Kaum wurde die Arbeit online veröffentlich, scheint das Interesse schon gross zu sein.

In der Zeitschrift ‚Runner‘s World‘, dem grössten Läufermagazin der Welt, wurde die Studie kommentiert.

Mehr dazu siehe unter https://www.runnersworld.com/training/a20830097/will-women-ever-beat-men-in-24-hour-races/