Unterschiede im Trainings- und Wettkampfverhalten nach Laufstrecke

Training and Racing Behavior of Recreational Runners by Race Distance—Results From the NURMI Study (Step 1)

Die vorliegende Studie untersuchte die Vorbereitung einer großen Stichprobe von Freizeitläufern vor dem Rennen, die auf unterschiedlichen Rennstrecken (kürzer als Halbmarathon, Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon) an den Start gingen.

Ein Online-Fragebogen wurde verwendet und insgesamt 3’835 Teilnehmer haben die Umfrage ausgefüllt. Von diesen Teilnehmern erfüllten 2’864 (75%) die Einschlusskriterien und 1’628 (57%) Frauen und 1’236 (43%) Männer blieben nach der Datenfreigabe zurück.

Der Einfluss von Training und Erfahrung auf die Ironman-Leistung

Impact of training volume and experience on amateur Ironman triathlon performance

Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Trainingsvolumen, Schlafzeit, Anzeichen und Symptomen von übermäßigem Training (Übertraining) und früheren Triathlon-Erfahrungen mit Gesamt- und Split-Rennzeiten beim Ironman-Triathlon.

99 Triathleten (19 Frauen und 80 Männer) beantworteten eine Online-Umfrage mit Fragen zu anthropometrischen Eigenschaften (Körpermasse und Körpergröße), wöchentlichem Trainingsvolumen (Stunden pro Tag und Tagen pro Woche), früheren Erfahrungen beim Ironman-Triathlon und Anzeichen und Symptome von übermäßigem Training.

Haben Frauen einen Vorteil in Extremausdauer-Wettkämpfen?

Do Sex Differences in Physiology Confer a Female Advantage in Ultra-Endurance Sport?

Ultra-Ausdauer ist definiert als jede Trainingseinheit, die länger als 6 Stunden dauert. Eine Reihe außergewöhnlicher, rekordverdächtiger Leistungen von Sportlerinnen im Ultra-Ausdauersport haben Spekulationen ausgelöst, dass sie für den Erfolg solcher Veranstaltungen prädisponiert sein könnten.

Während die Leistungslücke zwischen Männern und Frauen im traditionellen Ausdauersport (z. B. Marathon) bei ~10% bleibt, wurde die Ungleichheit im Ultra-Ausdauersport trotz der deutlich geringeren Anzahl weiblicher Teilnehmer mit nur 4% angegeben. Darüber hinaus übertreffen Frauen Männer im Extremschwimmen im Allgemeinen. Das Problem ist jedoch komplex, mit vielen sportspezifischen Überlegungen und Vorbehalten.

Was beeinflusst die Leistung in einem Berg-Ultra-Marathon?

Predictors of Athlete’s Performance in Ultra-Endurance Mountain Races

In früheren Studien wurde die Ultra-Ausdauerleistung mit Training und psychologischen Variablen in Verbindung gebracht. Die Leistung unter extremen Bedingungen ist jedoch unzureichend, hauptsächlich aufgrund von Schwierigkeiten bei der Durchführung von Feldmaßnahmen.

Das Ziel dieser Studie war es, die Rolle von Training, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, und stressbedingten psychologischen Faktoren für die Leistung von Sportlern bei extrem ausdauernden Bergveranstaltungen zu analysieren.

Wir analysierten die Variablen Rennzeit und Training, Hydratationszustand, Ernährung, Mundgesundheitsstatus und stressbedingte psychologische Faktoren in 448 Ultra-Endurance-Mountain-Race-Finishern, die je nach Rennlänge (weniger als 45 km, 45–90 km und mehr als 90 km) in drei Gruppen unterteilt wurden unter Verwendung eines Fragebogens.

Was sind gute Situationen zum Laufen? Eine Studie zum maschinellen Lernen unter

What Are Good Situations for Running? A Machine Learning Study Using Mobile and Geographical Data

Laufen ist eine beliebte Form der körperlichen Aktivität. Persönliche, soziale und ökologische Determinanten beeinflussen das Engagement des Einzelnen.

Um einen Einblick in die Beziehung zwischen dem Laufverhalten und externen Situationen für verschiedene Benutzertypen zu erhalten, haben wir eine umfangreiche Data Mining-Studie zu großen Datensätzen durchgeführt.

Wir haben 4 Jahre historische Laufdaten (gesammelt von einer mobilen Übungsanwendung von über 10’000 Teilnehmern) mit Wetter-, topografischen und demografischen Datensätzen kombiniert.

Der Einfluss der COVID-19-Pandemie auf Ausdauer-Wettkämpfe

The Impact of the COVID-19 Pandemic on Endurance and Ultra-Endurance Running

Der COVID-19-Ausbruch ist zu einer großen Gesundheits- und Wirtschaftskrise geworden. Die Weltgesundheitsorganisation erklärte es im März 2020 zur Pandemie, und viele Sportveranstaltungen wurden abgesagt.

Wir untersuchten die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie auf Ausdauer- und Extremausdauer-Laufen und analysierten die Ergebnisse und Ereignisse während der COVID-19-Pandemie (Beobachtungszeitraum März 2020 - Oktober 2020) für denselben Zeitraum vor COVID-19 Ausbruch (März 2019 - Oktober 2019).

Grenzwerte bei der Vorhersage des Erfolgs im olympischen Distanz-Triathlon

Cut-Off Values in the Prediction of Success in Olympic Distance Triathlon

Für die Entwicklung des Triathlons über die Olympische Distanz werden Grenzwerte und leistungsbezogene Werkzeuge benötigt.

Die Zwecke dieser Studie waren die Bestimmung von Grenzwerten, um die drei besten Positionen bei einem Triathlon über die Olympische Distanz zu erreichen und festzustellen, welche Disziplin den größten Einfluss auf die Gesamtleistung des Rennens hat und ob sie sich im Laufe der Jahrzehnte geändert hat.

Eine Analyse der Teilnahme und Leistung von 2067 100-km-Ultra-Marathons weltweit

An Analysis of Participation and Performance of 2067 100-km Ultra-Marathons Worldwide

Ziel dieser Studie war es, die Anzahl der erfolgreichen Finisher und die Leistung der Athleten bei 100-km-Ultra-Marathons weltweit zu analysieren.

Insgesamt wurden 2067 100-km-Ultra-Marathon-Rennen mit 369’969 Männern und 69’668 Frauen zwischen 1960 und 2019 analysiert, einschließlich der Anzahl der erfolgreichen Läufer, des Alters, des Geschlechts und der Laufgeschwindigkeit.

Die Ergebnisse zeigten einen starken Anstieg der Anzahl der Laufveranstaltungen sowie einen starken Anstieg der Teilnehmerzahl bei den 100-km-Ultra-Marathons weltweit.

Vorteile und Risiken des Schwimmens in kaltem Wasser

Cold Water Swimming-Benefits and Risks: A Narrative Review

Kaltwasserschwimmen (Winter- oder Eisschwimmen) hat in nördlichen Ländern eine lange Tradition.

Bis vor einigen Jahren wurde Eisschwimmen von sehr wenigen Extremsportlern praktiziert. Eisschwimmen wird seit einigen Jahren als Wettkampf in eiskaltem Wasser (kälter als 5 °C) durchgeführt.

Ziel dieser Übersicht ist es, den aktuellen Stand der Vorteile und Risiken beim Schwimmen in kaltem Wasser darzustellen.

Wenn Kaltwasserschwimmen von erfahrenen Menschen mit guter Gesundheit in einem regelmäßigen, abgestuften und angepassten Modus praktiziert wird, scheint dies gesundheitliche Vorteile zu bringen.