Physiological Changes, Activity, and Stress During a 100-km–24-h Walking-March
Langstreckenbelastungen wie Ultramarathons lösen bekanntermaßen verschiedene metabolische und physiologische Veränderungen im menschlichen Körper aus. Über sehr lange Belastungen bei geringen Intensitäten bei gesunden Menschen ist jedoch wenig bekannt.
Der Zweck dieser Studie war es, Veränderungen der Körperzusammensetzung und des Stoffwechsels bei Ereignissen mit langer Ausdauer und geringer Intensität zu untersuchen.
25 männliche und 18 weibliche gesunde Freizeitsportler (34,6±8,8 Jahre; BMI: 22,4±2,0 kg/m2) des 100 km Mammutmarsch wurden für die Teilnahme an den Veranstaltungen 2014–2016 rekrutiert.
Neben den klassischen Ultramarathons ist der Mammutmarsch eine Wanderveranstaltung, bei der die Teilnehmer laufen, aber nicht rennen oder joggen mussten. Es wurde erwartet, dass die 100-km-Strecke innerhalb von 24 Stunden zurückgelegt wird, was zu einer berechneten Durchschnittsgeschwindigkeit von 4,17 km/h führt, die der beobachteten Durchschnittsgeschwindigkeit (4,12±0,76 km/h) entspricht.
Da nicht alle Teilnehmer die Ziellinie erreichten, ermöglichte der Vergleich von Finishern und Nicht-Finishern eine unterschiedliche Bewertung der Leistung. Die durch bioelektrische Impedanzanalyse gemessene Körperzusammensetzung wurde vor und nach dem Marsch bestimmt, und Serumproben wurden vor dem Marsch bei 30, 70 und 100 km entnommen, um NT-pro-BNP, Troponin T, C-reaktives Protein (CRP) zu bestimmen), Cortisol, Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), Lipoprotein hoher Dichte (HDL), Triglyceride, Gesamtcholesterin, Gesamtkreatinkinase (CK), CK-MB, Aminotransferase (AST), ALT und Natrium zu bestimmen.
Neunzehn Teilnehmer trugen Aktimeterarmbänder (SenseWear®), um Informationen über Körperaktivität und Trainingsintensität zu erhalten [metabolisches Äquivalent der Aufgabe (MET)]. Sechzehn Teilnehmer trugen mobile Herzfrequenzmesser, um die mittlere Herzfrequenz während des Rennens zu bestimmen.
Änderungen der Serumparameter im Verlauf des Rennens wurden mit ANOVA mit gemischten Effekten und zusätzlichen t-Tests analysiert. Alle Serumparameter wurden auf Korrelation bezüglich verschiedener MET-Spiegel, Geschwindigkeit, Alter, BMI, NT-pro-BNP-Grundlinie, mittlerer Herzfrequenz während des Rennens und Geschlecht mit linearer Regressionsanalyse analysiert.
Wir fanden signifikante Erhöhungen für Muskel- und Herzstressmarker (CRP, CK, CK-MB, AST, ALT, Cortisol und NT-pro-BNP) sowie abnehmende Marker für den Lipidstoffwechsel (Cholesterin, Triglyceride, LDL).
Obwohl das von unseren Teilnehmern geforderte Intensitätsniveau im Vergleich zu anderen Studien zu Ultramarathons niedrig war, war die Änderung der getesteten Parameter ähnlich wie bei hochintensiven Belastungen, z. B. zeigte NT-pro-BNP einen vierfachen Anstieg und eine Abnahme des LDL um 20%.
Neben der Trainingsdauer sind Alter, BMI, Trainingsstatus und Geschlecht relevante Parameter, die die Erhöhung der Stressfaktoren beeinflussen. Insbesondere weisen unsere Daten darauf hin, dass NT-pro-BNP auch bei gesunden Erwachsenen ein Marker für die kardiovaskuläre Fitness sein könnte.
Dieser Marsch mit geringer Intensität rief eine starke systemische Reaktion und großen Zellstress hervor und verschob sich zu einem günstigen Lipidprofil, vergleichbar mit Belastungen mit höherer Intensität.
Trotz zunehmendem Anstieg der Parameter für einen Herzschaden gab es keine Hinweise auf eine Schädigung der Herzzellen. Bemerkenswerterweise scheint die Dauer einen größeren Einfluss auf Parameter für einen Herzschaden und Stoffwechsel zu haben als die Intensität.
Die Studie ist zu finden unter https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2021.640710/full