Predictors of Athlete’s Performance in Ultra-Endurance Mountain Races
In früheren Studien wurde die Ultra-Ausdauerleistung mit Training und psychologischen Variablen in Verbindung gebracht. Die Leistung unter extremen Bedingungen ist jedoch unzureichend, hauptsächlich aufgrund von Schwierigkeiten bei der Durchführung von Feldmaßnahmen.
Das Ziel dieser Studie war es, die Rolle von Training, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, und stressbedingten psychologischen Faktoren für die Leistung von Sportlern bei extrem ausdauernden Bergveranstaltungen zu analysieren.
Wir analysierten die Variablen Rennzeit und Training, Hydratationszustand, Ernährung, Mundgesundheitsstatus und stressbedingte psychologische Faktoren in 448 Ultra-Endurance-Mountain-Race-Finishern, die je nach Rennlänge (weniger als 45 km, 45–90 km und mehr als 90 km) in drei Gruppen unterteilt wurden unter Verwendung eines Fragebogens.
Eine höhere Leistung bei Ultra- Bergrennen war mit einem besseren Mundgesundheitsstatus und einer höheren akkumulierten Höhe pro Woche sowie einer höheren positiven akkumulierten Höhenänderung pro Woche während des Trainings verbunden.
Bei Langstreckenrennen waren Erfahrung, ein größeres Trainingsvolumen und eine bessere Flüssigkeitszufuhr/Ernährung vor dem Wettkampf mit einer besseren Leistung verbunden.
Ultra-Ausdauersportler, die an längeren Rennen (> 90 km) teilnehmen, haben mehr Erfahrung und folgen härteren Trainingsplänen als Athleten, die auf kürzeren Strecken antreten. Bei längeren Rennen war eine größere Flüssigkeitsaufnahme vor dem Wettkampf der beste Leistungsprädiktor. Bei Rennen zwischen 45 und 90 km waren Trainingsintensität und -volumen wichtige Prädiktoren für die Leistung, und bei Rennen unter 45 km war der Mundgesundheitsstatus ein wichtiger Prädiktor für die Leistung.
Psychologische Faktoren, die zuvor als Leistungsprädiktoren für Ultra- Bergrennen beschrieben wurden, waren inkonsistent oder konnten die Leistung von Athleten in der vorliegenden Studie nicht vorhersagen.
Die ganze Arbeit ist unter https://www.mdpi.com/1660-4601/18/3/956