Berechnung Wettkampfzeit für männliche Ironman-Triathleten

Personal best times in an Olympic distance triathlon and in a marathon predict Ironman race time in recreational male triathletes

Bei männlichen Ironman-Triathleten haben wir Variablen des Körperbaus, des Trainings und der Erfahrung mit der Schlusszeit korreliert und untersucht, welche Variablen am besten mit der Ironman-Wettkampfzeit korrelieren.

Anhand der Resultate haben wir eine Formel entwickelt, mit der Athleten, die zum ersten Mal einen Ironman-Triathlon machen ihre zu erwartende Wettkampfzeit berechnen können.

Berechnung Wettkampfzeit für 10-fachen Ironman

Analysis of ultra-triathlon performances

Wir haben aus den Jahren 1985-2009 insgesamt 73 Triathleten (68 Männer und 5 Frauen) gefunden, die einen doppelten, einen dreifachen und einen zehnfachen Ironman im Laufe ihrer Karriere absolviert haben.

Die Splitzeiten für Schwimmen, Radfahren und Laufen haben wir mit der entsprechenden Wettkampfzeit korreliert sowie die Wettkampfenzeiten für doppelten und dreifachen Ironman mit der Zeit für den Zehnfachen.

Anhand dieser Auswertung haben wir eine Formel entwickelt, mit der man die zu erwartende Wettkampfzeit in einem zehnfachen Ironman berechnen kann.

Berechnung Wettkampfzeit für 100 km-Läufer

Predictor variables for a 100-km race time in male ultra-marathoners

Anhand von Resultaten von 169 Finishern am 100 km Lauf in Biel haben wir versucht herauszufinden, ob wir anhand von Merkmalen des Körperbaus sowie des Trainings der Läufer eine Formel entwickeln können, um die Wettkampfzeit möglichst exakt vorauszusagen.

Das Resultat ist zu finden unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21319608/

Vergleich Triple Ironman und Ultraläufer

Similarity of anthropometric measures for male ultra-triathletes and ultra-runners

Wir gingen der Frage nach, ob Triple Ironman-Triathleten bezüglich Körperbau und Training vergleichbar sind mit Ultraläufern.

Dabei kamen wir zum Schluss, dass kaum Parallelen zwischen diesen beiden Athletengruppen bestehen.

Das Abstract dazu unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21319620/

Erfahrung und Training zählen bei Mountainbiker

Personal best time and training volume, not anthropometry, is related to race performance in the ‘Swiss Bike Masters’ mountain bike ultramarathon

Bei Mountainbikern am ‚Swiss Bike Masters‘ haben wir untersucht, ob Eigenheiten des Körperbaus, das Training oder die Erfahrung mit der Wettkampfzeit korrelieren.

In der Multivarianzanalyse kam heraus, dass die persönliche Bestzeit am ‚Swiss Bike Masters‘, das jährliche Volumen an Radkilometern sowie das Jahresvolumen an Strassenkilometern mit der Schlusszeit korrelieren, nachzulesen unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21522074/

Flüssigkeitszufuhr und Schwellung der Extremitäten

Fluid intake and changes in limb volumes in male ultra-marathoners: does fluid overload lead to peripheral oedema?

Bei 100 km-Läufern liegt ein Zusammenhang zwischen der totalen Flüssigkeitszufuhr während des Wettkampfs und der Veränderung des Volumens von Armen und Unterschenkel vor.

Je mehr ein Läufer trinkt, desto eher kommt es zu einer Schwellung.

Mehr dazu unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21720884/

Vergleich Ironman versus Triple Ironman

A comparison of anthropometric and training characteristics of Ironman triathletes and Triple Iron ultra-triathletes

Wir haben Merkmale des Körperbaus sowie das Training von Ironman- und Triple Ironman-Triathleten verglichen.

Es zeigten sich deutliche Unterschiede im Körperbau sowie im Training.

Beiden Athletengruppen ist gemeinsam, dass geringes Körperfett von Vorteil ist.

Bei den Triple Ironman-Triathleten scheint das Trainingsvolumen auf dem Rad und beim Laufen von Bedeutung zu sein, bei den Ironman-Triathleten hingegen die Geschwindigkeit im Radtraining.

Berechnung Wettkampfzeit Halbmarathon für Männer

Predictor variables for a half marathon race time in recreational male runners

Im Rahmen einer Studie am Halbmarathon in Basel haben wir eine Formel entwickelt, mit der Neueinsteiger ihre Schlusszeit an einem Halbmarathon abschätzen können. Die Formel ist zu finden unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24198577/

Increased Average Longevity among the Tour de France Cyclists

“Tour de France”

Sanchis-Gomar et al. haben in Int J Sports Med. 2011 Aug;32(8):644-7 eine Arbeit publiziert, die zeigt, dass ehemalige Radprofis deutlich länger leben im Vergleich zur Durchschnittsbevölkerung.

Hartes Training im Extrembereich scheint nicht schädlich zu sein, sondern im Gegenteil das Leben zu verlängern.

Das Abstract ist zu finden unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21618162/