Das beste Alter für die schnellste Triathlonzeit

The best triathletes are older in longer race distances - a comparison between Olympic, half-ironman and ironman distance triathlon

Für die Planung der besten Leistung in einem Triathlon-Rennen sind viele Details wichtig. Ein relativ gut planbarer Wert ist das Alter in dem die beste Leistung zu erwarten ist.

Wir haben für die Olympische Distanz, die halbe Ironman-Distanz sowie die ganze Ironman- Distanz von allen internationalen Rennen von 2003-2013 das Alter der besten Athleten zusammengestellt.

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Was beeinflusst das Pacing im Triathlon?

Factors influencing pacing in triathlon

Bei einem Triathlon gibt es verschiedene Faktoren mit einem Einfluss auf die Leistung.

Die wichtigsten sind die Länge des Wettkampfs resp. die Dauer, die Dynamik des Rennens wie etwa Windschattenfahren und der Einfluss durch andere Athleten, dann Umweltfaktoren wie etwa Strömungen, Windgeschwindigkeiten und Topographie, dann die Wechselzonen vom Schwimmen zum Radfahren und vom Radfahren zum Laufen, das Alter und das Geschlecht.

Eine sehr gute Zusammenstellung zu diesen beeinflussenden Faktoren ist zu finden unter https://www.dovepress.com/articles.php?article_id=18350

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Unsere Arbeiten in den ‘social media’

Elite triathletes in ‘Ironman Hawaii’ get older but faster

Wir haben den Zusammenhang zwischen Alter und Leistung für die top ten Finisher am Ironman Hawaii analysiert. Die Arbeit wurde im Journal AGE publiziert, siehe https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591938/.

Die Ergebnisse sind von praktischer Bedeutung für den Athleten. So hat zum Beispiel der Triathlet Graeme Stewart, Gewinner des Celtman 2013, auf seinem Blog unsere Daten kommentiert, siehe http://www.graemestewart.com/race-your-age-age-of-peak-performance-in-different-events/.

Auch der Wirtschaftsstudent Øystein Hernæs, der zurzeit am Department of Economics am European University Institute in Florenz studiert, hat unsere Zahlen in seinem Blog aufgenommen, siehe https://oeysteinmhernaes.com/2014/09/05/aging-ironmen/.

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Halbmarathon wird populärer als Marathon

Differences in Participation and Performance Trends in Age Group Half and Full Marathoners

Wir haben die Entwicklung von Halbmarathon und Marathon aus dem Zeitraum 2000 bis 2010 für die Schweiz untersucht. Während die Zahl der Halbmarathonläufer stetig zunahm, kam es bei den Marathonläufern nach 2005 zu einer Abnahme.

Die meisten Läufer waren in der Altersgruppe 40-44 Jahre sowohl für Halbmarathon wie auch für Marathon. Im Halbmarathon ergab sich über die 10 Jahre bei den Frauen keine Veränderung der Leistung in den Altersgruppen. Bei den Männern kam es zu einer Leistungsabnahme in den Altersgruppen 30-34, 40-44 und 50-54 Jahre. Im Gegensatz dazu konnten die Marathonläuferinnen in den Altersgruppen 30-34, 35-39, 40-44, 45-49 und 50-54 Jahre die Leistung verbessern.

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Highly accessed in ‚SpringerPlus‘

33 Ironman triathlons in 33 days–a case study

Das Journal ‚SpringerPlus‘ führt wie die meisten elektronischen Journals eine Liste wie häufig ein Artikel runtergeladen wurde. Anhand der Frequenz wie häufig der Artikel gesucht wird gibt es gewisse Arbeiten die als ‚highly accessed‘ markiert werden.

Erstaunlicherweise wird von unseren Arbeiten in diesem Journal der Fallbericht mit den 33 Ironman-Triathlons geführt, siehe https://springerplus.springeropen.com/articles/10.1186/2193-1801-3-269

Alle unsere Artikel in diesem Journal sind zu finden unter https://www.springeropen.com/search?query=knechtle&searchType=publisherSearch

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Woher stammen die schnellsten Kanalschwimmer?

Participation and performance trends by nationality in the ‘English Channel Swim’ from 1875 to 2013

Der Ärmelkanal zählt bei den Extremschwimmern als ‚Mount Everest‘ im Ultraschwimmen. Wir haben untersucht woher die schnellsten Kanalschwimmer stammen.

Zwischen 1875 und 2013 stieg die Zahl der erfolgreichen weiblichen und männlichen Soloschwimmer exponentiell an, speziell für weibliche britische und amerikanische Schwimmer und männliche britische, US-amerikanische und australische Schwimmer.

Die meisten der Schwimmer haben den Kanal von England nach Frankreich überquert und die meisten der Konkurrenten waren aus Großbritannien, den Vereinigten Staaten von Amerika, Australien und Irland. Bei den Frauen erreichten Athleten aus den Vereinigten Staaten von Amerika, Australien und Großbritannien die schnellsten Schwimmzeiten.

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Zehnfacher und Dreissigfacher Ironman

Deca and Triple Deca ultra-triathlon: a comparison of performance of Deca Iron and Triple Deca Iron ultra-triathletes

Im Herbst 2013 wurden im italienischen Lonato del Garda ein zehnfacher sowie ein dreissigfacher Ironman-Triathlon durchgeführt.

Wir haben die Leistung der 6 Finisher im Deca mit der Leistung der 8 Finisher im Triple Deca verglichen.

Zum grossen Erstaunen wurden die Finisher im Deca im Laufe des Rennens immer langsamer während die Finisher im Triple Deca von Anfang bis Schluss während den 30 Tagen immer etwa gleich schnell waren.

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Was man mit 102 und 104 Jahren noch erreichen kann

Unglaubliche Leistungen durch Hundertjährige

Der 102-jährige Franzose hat einen neuen Stundenweltrekord in der UCI 100-plus Kategorie erzielt.

Er schaffte 26.927 km und brach seinen alten Weltrekord aus dem Jahr 2012, als er 24.251 km erzielte.

Im Alter von 67 Jahren fing er mit Radfahren an und schaffte die 600 km von Bordeaux-Paris im Alter von 89 Jahren in 36 Stunden. Die Story ist zu finden unter https://www.cyclingnews.com/news/102-year-old-robert-marchand-beats-own-hour-record/

Und der 104-jährige Pole Stanislaw Kowalski lief die 100 m in 32.79 Sekunden als bislang einziger über 100 Jahre alter Mensch.

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