What predicts performance in ultra-triathlon races? – a comparison between Ironman distance triathlon and ultra-triathlon
Wir haben in einer Übersicht die Variablen verglichen die für einen Ironman-Triathleten sowie für einen Ultra-Triathleten von Bedeutung sind.
In der Regel startet ein Triathlet ja über die kurzen Strecken bis hin zum Ironman bevor er zum Ultra-Triathlon wechselt. Es zeigte sich ganz klar dass sich Ironman-Triathleten und Ultra-Triathleten unterscheiden.
Obwohl beide von einem tiefem Körperfett für eine schnelle Wettkampfzeit profitieren liegt beim Ironman-Triathleten die Geschwindigkeit im Training im Vordergrund während beim Ultra-Triathleten das hohe Volumen dominiert.
Für eine schnelle Zeit in einem Ultra-Triathlon scheinen die folgenden Variablen von Wichtigkeit: Männliches Geschlecht, tiefes Körperfett, Alter von 35-40 Jahren, ausreichende Erfahrung, schnelle Abschnittszeiten im Radfahren und Laufen aber nicht im Schwimmen und aus einen mitteleuropäischen Land stammend.
Die ganze Arbeit kann man nachlesen unter https://www.dovepress.com/articles.php?article_id=21776