Nicht mehr als 1/16 eines Kaffeelöffels, sonst wird es gefährlich!
In einem Fallbericht in ‚Swiss Medical Forum‘ wird ein 36-jähriger Mann beschrieben der ein koffeinhaltiges Produkt eingenommen hat.
Die Ärzte kamen zum Schluss dass er eine schwere Koffeinmonointoxikation erlitten hat.
Im Extremausdauerbereich – wenn die Wettkämpfe über Tage und Nächte gehen – möchten Athleten und Betreuer die Müdigkeit auch mit Koffein vertreiben.
Es lohnt sich sehr den Artikel zu lesen und zu schauen was passieren kann wenn man zu viel Koffein erwischt, siehe unter https://www.medicalforum.ch/docs/smf/2015/12/de/smf-02223.pdf