Applied Sports Nutrition Support, Dietary Intake and Body Composition Changes of a Female Athlete Completing 26 Marathons in 26 Days: A Case Study
Eine britische Gruppe hat das Ernährungsverhalten bei einer Läuferin untersucht die während 26 Tagen jeden Tag einen Marathon gelaufen ist.
Während den Marathons nahm sie 1039.7 ± 207.9 kcal (607.1 - 1453.2) und 2.39 ± 0.35 L (1.98 - 3.19) auf.
Bereits nach 11 Tagen nahm das Körpergewicht um 4.6 kg ab.
Alle Details sind zu finden unter https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28344459/