Makro- und Mikromineralien bei Ultraläufern

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Level of minerals and trace elements in the urine of the participants of mountain ultra-marathon race

Bei 21 Läufern eine 53-km langen Bergultramarathons wurde der Urin auf Mineralien wie Ca, P, K und Na sowie Spurenelemente Se, Zn, Mn, Cu, Fe und Co vor und nach dem Rennen untersucht.

Es zeigte sich aufgrund der Ausscheidung von gewissen Stoffen diese Makro- und Mikromineralien wichtig für die Erholphase sind.

Die ganze Auswertung ist zu finden unter https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0946672X16303960