Ice swimming and changes in body core temperature: a case study
Ein erfahrener Eisschwimmer (56 Jahre, 110 kg Körpergewicht, BMI 35.6 kg/m2 und 44.8% Körperfett) hat während fast 2 Jahren alle seine Training in der Vorbereitung auf 2 Eismeilen dokumentiert.
Wir konnten nun Zusammenhänge zwischen Körperkerntemperatur und Wassertemperatur untersuchen. Es zeigte sich dass die Körperkerntemperatur unmittelbar nach Einstieg ins kalte Wasser anstieg und dann langsam abfiel.
Die tiefste Körperkerntemperatur war allerdings erst in der Erholphase nach dem Eisschwimmen zu finden. Im Schnitt fiel die Körperkerntemperatur während einer Eismeile um etwa 1.7 °C ab, nach dem Schwimmen sogar um 3.2 – 3.7 °C.
Während dem Eisschwimmen trat keine Hypothermie (Körperkerntemperatur < 36 °C) auf, aber die Hypothermie trat nach dem Ausstieg aus dem Wasser auf.
Der ganze Fallbericht kann nachgelesen werden unter https://springerplus.springeropen.com/articles/10.1186/s40064-015-1197-y