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24.10.2018 17:52 ( 48 x gelesen )

Factors influencing ultra-endurance athletes’ food choices: an adapted food choice questionnaire


Während des Ausdauertrainings und des Wettkampfs wurde über unzureichende Nährstoffzufuhr berichtet. Obwohl ungenügende Ernährungskenntnisse zu unangemessenen Ernährungsentscheidungen beitragen können, ist die Beziehung zwischen diesen Variablen oft schwach. Daher untersuchte diese Studie die Bedeutung einer Reihe von Faktoren für die Auswahl von Nahrungsmitteln für Extremausdauersportler. Ein bestehender Fragebogen für die Auswahl von Nahrungsmitteln wurde erweitert, um die wichtigsten Faktoren zu berücksichtigen, die vorgeschlagen wurden, um die Essensauswahl dieser Athleten zu beeinflussen. Der Fragebogen wurde in einem Pilotversuch mit Ausdauersportlern getestet. In diesem Zeitraum wurde er hinsichtlich interner Konsistenz und Test-Retest-Zuverlässigkeit verfeinert und neu bewertet. Anschließend füllten 101 erfahrene Extremausdauersportler den geänderten Fragebogen aus. Die Athleten dokumentierten außerdem Einschränkungen bei der Ernährung oder Strategien, die zur Vorbereitung auf den Wettkampf eingesetzt wurden. Die von der Mehrheit der Athleten als wichtig eingestuften Faktoren waren "versorgt mich mit Energie", "verursachen nicht Magen-Darm-Beschwerden" und "sind nahrhaft". Trotz der hohen Bedeutung der Energieversorgung gaben nur 38.2% der Teilnehmer an, dass sie sich auf eine kohlenhydratreiche Diät zur Vorbereitung auf den Wettbewerb eingestellt hatten. In Anbetracht der Tatsache, dass nahrhafte Nahrungsmittel typischerweise einen hohen Ballaststoffanteil aufweisen, ist es wahrscheinlich, dass dieser Faktor mit der Vermeidung von Magen-Darm-Beschwerden in Konflikt steht. Die mögliche Inkompatibilität dieser Faktoren kann dazu beitragen, die beobachtete suboptimale Nahrungsaufnahme zu erklären. Der sehr interessante Artikel ist zu finden unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30318911



20.10.2018 17:33 ( 51 x gelesen )

Differences in pacing of cross-country skiers by nationality - The example of Vasaloppet 2004-2017

Es wurde bereits beobachtet, dass Athleten bestimmter Herkunftsnationalität bestimmte Sportarten dominieren; Dieses Phänomen wurde jedoch im Langlauf weniger erforscht, insbesondere im Hinblick auf leistungsbezogene Aspekte, wie etwa das Pacing. Ziel der vorliegenden Studie war es, die Auswirkungen der Nationalität auf die Stimulationsstrategien von Langläufern zu untersuchen, die den ‚Vasalauf‘ von 2004 bis 2017 absolvierten. Wir untersuchten 183‘919 Finisher (19‘465 Frauen und 164‘454 Männer), die in 15 Nationalitäten, also Nationalitäten mit Anzahl der Finisher über 0.25% der Gesamtanzahl der Finisher. Bei Frauen waren Sportler aus Russland (7:47:46 h:min:s) die Schnellsten und Athleten aus Dänemark (10:01:03 h:min:s) die langsamsten. Bei Männern waren Sportler aus Russland (6:33:03 h:min:s) die Schnellsten und Athleten aus Dänemark (9:03:27 h:min:s) die langsamsten. Bei Frauen und Männern wurde eine geringe Interaktion zwischen Nationalität und Abschnittszeiten in Bezug auf die Geschwindigkeit beobachtet, wobei die Russen im Vergleich zu ihren langsameren Konkurrenten ein gleichmäßigeres Pacing aufwiesen. Es wurde die Schlussfolgerung gezogen, dass Athleten aus schnelleren Nationen ein gleichmäßigeres Tempo laufen, was dem allgemeinen Trend der schnellen Athleten zu einem gleichmäßigeren Tempo zuzuschreiben ist. Die Arbeit ist zu finden unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30260255



15.10.2018 17:50 ( 52 x gelesen )

Participation and Performance Trends in the ITU Duathlon World Championship from 2003 to 2017

Die Teilnahme und Leistung über Jahre hinweg wurde in verschiedenen Ausdauersport- und Ultra-Ausdauersportarten ausführlich untersucht. Es gibt jedoch weniger Informationen bezüglich des Duathlon (Laufen, Radfahren, Laufen). Das Ziel dieser Studie war es, die Leistung und die Teilnehmertrends von Duathleten zu untersuchen, die entweder zu kurzen Wettkämpfen (10 km Laufen, 50 km Rad und 5 km Laufen) oder zu Langstrecken (10 km Laufen, 150 km Rad und 30 km Laufen) in der Powerman-Weltmeisterschaft "Powerman Zofingen". Wir analysierten 7‘951 Finisher (Frauen, n = 1.236, Alter 36.7 ± 9.1 Jahre; Männer, n = 6.715, 40.1 ± 10.1 Jahre), die von 2003 bis 2017 am "Powerman Zofingen" teilnahmen. Männer waren um 8.2% schneller als Frauen in der kurzen und 7.5% in der langen Distanz. Frauen waren um 4.6 Jahre (35.0 ± 9.0 Jahre vs. 39.6 ± 10.5 Jahre) und 1.8 Jahre (38.8 ± 8.7 Jahre vs. 40.6 ± 9.5 Jahre) jünger in den kurzen resp. langen Rennen. Über die Jahre hinweg wurde eine Zunahme von Frauen beobachtet (z. B. n = 19 im Jahr 2003 und n = 58 im Jahr 2017), wohingegen bei den kurzen Strecken und männlichen Finishern keine Veränderung zu erkennen war. Das Verhältnis von Männern und Frauen (MWR) sank im Laufe der Jahre in der langen, nicht aber in der kurzen Distanz. Es wurde keine Änderung der Wettkampfzeit über die Jahre hinweg beobachtet. Der Geschlechtsunterschied in der Wettkampfzeit nahm auf der Langstrecke zu währendem er sich auf der Kurzstrecke nicht änderte. Das Alter nahm über die Jahre bei beiden Geschlechtern und Distanzen zu. Der Geschlechtsunterschied bezüglich Alter nahm auf der Langstrecke ab, nicht jedoch Auf der Kurzstrecke. Zusammenfassend ist festzustellen, dass die Anzahl der Frauen gestiegen ist und die MWR auf der Langdistanz abnahm. Das Alter der Finisher stieg im Laufe der Jahre an und ihre Leistung blieb unverändert. Der Anstieg des Geschlechtsunterschieds auf der Langdistanz könnte auf die zunehmende Anzahl von Frauen zurückzuführen sein. Die ganze Arbeit ist zu finden unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30363036



14.10.2018 17:43 ( 44 x gelesen )

Jumping and throwing performance in the World Masters' Athletic Championships 1975-2016.

Die Teilnahme und Leistung von Altersklassenathleten im Alter von 35-39 bis 95-99 Jahren, die an den Weltmeisterschaften der Leichtathletik (WMA) 1975-2016 teilnahmen, wurden auf Wurfdisziplinen (Diskus, Hammer, Speer und Kugelstoßen) und Sprungdisziplinen (Hochsprung, Weitsprung, Stabhochsprung und Dreisprung). Insgesamt wurden 21‘723 Beobachtungen von 8‘974 Master-Athleten analysiert. Ein gemischtes Regressionsmodell mit Geschlecht, Altersgruppe, Kalenderjahr und Interaktionsbedingungen (Geschlecht-Altersgruppe; Geschlechtsjahr) wurde für jedes Ereignis separat durchgeführt. Die Leistungen nahmen im Laufe der Zeit bei jedem Ereignis mit einem kubischen Trend zu. Verglichen mit Frauen hatten Männer bessere Leistungen (z. B. betrug der geschätzte Unterschied im Dreisprung 3,378 Meter, p<0.001). Frauen verbesserten ihre Leistung jedoch im Laufe der Kalenderjahre stärker als Männer. Die Leistungen nahmen mit dem Alter für jedes Ereignis ab (z. B. im Dreisprung, verglichen mit der Altersgruppe 45-49 Jahre, war die Leistung in der Altersgruppe 35-39 Jahre um 1.041 Meter besser und in der Altersgruppe 85-89 Jahre um 5.32 Meter schlechter). Zusammenfassend hat sich die Leistung bei den Leichtathletik-Weltmeisterschaften der Masterathleten bei Sprüngen und Würfe im Laufe der Kalenderjahre verbessert, wohingegen der Leistungsabfall mit zunehmendem Alter von Geschlecht und Ereignis abhängig war. Die komplette Auswertung ist zu finden unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30318929



13.10.2018 17:40 ( 46 x gelesen )

Physiology and Pathophysiology in Ultra-Marathon Running 

Unser Übersichtsartikel zu Ultramarathon in der Zeitschrift ‚Frontiers in Physiology‘ wird rege gelesen. Das Journal ist die Nummer 3 der Welt für das Gebiet Physiologie, siehe https://blog.frontiersin.org/2018/07/06/journal-impact-factor-frontiers-in-physiology/?utm_source=FWEB&utm_medium=FJOUR&utm_campaign=IF18_JOURN_FPHYS-TOP und unser Artikel wurde mit Datum 17. Oktober 2018 im besten Prozent aller Publikationen gelistet. Im Klartext ist das der 422. Artikel bei 98‘176 publizierten Artikeln. Zu unserer Publikation geht es über www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00634/full



12.10.2018 17:39 ( 47 x gelesen )

Pacing strategies in the ‘Athens Classic Marathon’: Physiological and psychological aspects

Trotz des zunehmenden wissenschaftlichen Interesses an der Beziehung zwischen der Motivation und der Leistung beim Marathonlauf gibt es wenige Informationen über die Verbindung der Motivation mit physiologischen und psychologischen Parametern. Ziel der vorliegenden Studie war es daher, die Rolle der körperlichen Fitness und der Trainingseigenschaften beim Pacing im ‚Athens Classic Marathon‘ zu untersuchen, dem Marathonlauf der auf der Originalstrecke des Marathons gehalten wird. Die Studienteilnehmer dieses Rennens im Jahr 2017 (Frauen, n = 26, Alter 40.8 ± 9.4 Jahre; Männer, n = 130, Alter 44.1 ± 8.6 Jahre) wurden auf ihr Tempo während des Rennens analysiert, mussten Fragen anhand des ‚Motivation of Marathon Scale‘ (MOMS) beantworten und führten eine Reihe physiologischer Tests durch. Frauen und schnellere Läufer liefen ausgeglichener. Die Motivation wurde mit einer höheren aeroben Kapazität und einer geringeren Muskelkraft bei Männern in Verbindung gebracht, nicht jedoch bei Frauen. Männer mit gleichmäßigerem Tempo erzielten höhere Werte für psychologische Bewältigung, Selbstwertgefühl, Lebensbedeutung, Anerkennung und Konkurrenz als ihre Kollegen mit weniger gleichmäßigem Tempo. Angesichts der steigenden Anzahl von Teilnehmern an Marathonläufen können diese Erkenntnisse einer breiten Palette von Fachleuten (Fitnesstrainern, Physiologen, Psychologen) helfen, die mit Läufern zusammenarbeiten, um das Tempo ihrer Athleten zu optimieren. Die ganze Arbeit ist zu finden unter www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01539/abstract



12.10.2018 17:38 ( 42 x gelesen )

Men's Participation and Performance in the Boston Marathon from 1897 to 2017

Diese Studie untersuchte die Teilnahme und Leistung von Männern beim ‚Boston Marathon‘. Die Daten aller 368‘940 offiziellen männlichen Finisher des ‚Boston Marathons‘ von 1897 bis 2017 wurden anhand verschiedener Analysen und Regressionsmodelle für alle Läufer, Top-100-Läufer, Top-10-Läufer und jährliche Gewinner ermittelt. Die Auswirkung des Kalenderjahres auf die Rennzeit wurde allein, in einem unvariablen Modell und zusammen mit Herkunftsland und Wetterbedingungen (durchschnittliche Lufttemperatur und Niederschlag) in einem multivariablen Modell untersucht. Die durchschnittliche Rennzeit aller Finalisten stieg mit der Teilnahme über die Kalenderjahre hinweg an, nahm jedoch ab, als wir die jährlichen Gewinner sie die Top-10- und Top-100-Läufer betrachteten. Läufer aus Kenia und Äthiopien waren die schnellsten Läufer nach Nationalitäten, als wir alle Läufer und die jährlichen Top 100 betrachteten, nicht jedoch Top 10. Lufttemperatur  ≤8 ° C verbesserte die Laufzeiten im Vergleich zu einer Lufttemperatur von > 8 ° C. Der Niederschlag (> 0 mm) verbesserte die Leistung für die jährlichen 100 schnellsten und die jährlichen 10 schnellsten, jedoch nicht für alle Finisher. Diese Ergebnisse verbessern das Wissen über die Entwicklung männlicher Marathonläufer über die Kalenderjahre hinweg, wobei das Ursprungsland und die besonderen Wetterbedingungen als Haupteffekte zu betrachten sind. Die ganze Arbeit kann man nachlesen unter www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30290371



11.10.2018 17:36 ( 44 x gelesen )

World single age records in running from 5 km to marathon

Diese Studie untersuchte die Beziehung zwischen der Laufzeit und dem Alter in einjährigen Abständen unter Verwendung der Weltrekorde von 5 km bis zum Marathonlauf (5 km, 4 Meilen, 8 km, 10 km, 12 km, 15 km), 10 Meilen, 20 km, Halbmarathon, 25 km, 30 km und Marathon). Für jedes Rennen wurde ein Regressionsmodell verwendet. Die Auswirkungen des Geschlechts allein und im Zusammenspiel mit dem Alter sowie die Auswirkungen des Herkunftslandes auf die Leistung wurden in einem Modell mit mehreren Variablen untersucht. Die Beziehung zwischen Alter und Laufzeit wurde durch eine Polynomfunktion 4. Ordnung modelliert. Frauen erzielten ihre beste Halbmarathon- bzw. Marathonlaufzeit ein Jahr resp. drei Jahre früher als Männer. Im Gegensatz dazu wurden in den anderen Rennen die besten Frauenleistungen später im Leben erzielt als Männer (4 Meilen und 30 km: 2 Jahre später, 8 km: 3 Jahre später, 15-20-25 km: 1 Jahr später, 10 Meilen: 4 Jahre) oder im gleichen Alter (5 km, 10 km, 12 km). Darüber hinaus hat sich das Alter der Spitzenleistung mit der Strecke nicht monoton verändert. Bei allen Rennen mit Ausnahme von 12 km hatten die Geschlechtsunterschiede im Alter ein absolutes Maximum und ein relatives Maximum nahe dem Alter der Höchstleistung. Ab 8 km nahmen die geschätzten Geschlechtsunterschiede mit zunehmender Distanz zu. In Bezug auf das Land waren die Läufer aus Kanada in 5 km um 00:10:05 h:min:s langsamer als die Läufer aus den Vereinigten Staaten von Amerika, und im Halbmarathon um 00:18:43 h:min:s. Im Gegensatz dazu waren sie im Marathon 00:18:43 h: min schneller. Darüber hinaus waren Läufer aus Großbritannien in 10 Meilen um 00:02:53 h:min:s schneller als Läufer aus den Vereinigten Staaten von Amerika. Zusammenfassend scheinen Unterschiede im Alter der Spitzenleistung zwischen Frauen und Männern zu bestehen, und die Geschlechtsunterschiede zeigten in fast allen Laufstrecken ein absolutes Maximum im Alter und ein relatives Maximum nahe dem Alter der Spitzenleistung. Diese Erkenntnisse unterstreichen daher die Notwendigkeit von geschlechtsspezifischen Trainingsprogrammen, insbesondere im Bereich des Alters der besten Laufleistung und für ältere Läufer. Der Artikel kann runtergeladen werden unter www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.02013/abstract



10.10.2018 17:31 ( 45 x gelesen )

A MEDAL IN THE OLYMPICS RUNS IN THE FAMILY: A COHORT STUDY OF PERFORMANCE HERITABILITY IN THE GAMES HISTORY

Elite-Leistungen im Sport sind bekanntermaßen von erblichen Komponenten beeinflusst, aber die Größe eines solchen Einflusses wurde nie quantifiziert. In dieser Studie wurde die Hypothese aufgestellt, dass ein ehemaliger Weltklasse-Champion in der Familie die Chancen eines Athleten erhöht, die Erreichung seiner Verwandtschaft zu wiederholen. Wir wollten die Erblichkeit einer Medaille bei Olympischen Spielen unter Teilnehmern an Olympischen Spielen messen und den prozentualen Anteil des genetischen Beitrags zu einer solchen Erbschaft abschätzen. Alle 125‘051 Athleten weltweit, die zwischen 1896 und 2012 an Olympischen Spielen teilgenommen haben wurden eingeschlossen. Die erwartete Wahrscheinlichkeit, eine Medaille an Olympischen Spielen zu gewinnen, wurde als Häufigkeit von Medaillengewinnern bei Teilnehmern an Olympischen Spielen ohne Blutsverwandtschaft an Olympischen Spielen definiert. Diese erwartete Wahrscheinlichkeit wurde mit der Wahrscheinlichkeit verglichen, mit der eine Medaille für Olympioniken gewonnen werden konnte, die eine Verwandtschaft (Großeltern, Tante / Onkel, Elternteil oder Geschwister) bei einem ehemaligen Teilnehmern an Olympischen Spielen hatten, der ein Nichtmedaillengewinner oder Medaillengewinner war. Die Heritabilität des genetisch bestimmten Phänotyps wurde durch probandweise Übereinstimmungsraten zwischen dizygoten (DZ) und monozygoten (MZ) Zwillingen bewertet. Die erwartete Wahrscheinlichkeit, eine Medaille an Olympischen Spielen gewinnen, betrug 20,4%. In den Untergruppen von Olympia-Teilnehmern mit einer Verwandtschaft ohne Medaille wurde kein signifikanter Unterschied der Medaillenwahrscheinlichkeit festgestellt, außer bei Geschwistern, bei denen diese Wahrscheinlichkeit niedriger war. Die Medaillenwahrscheinlichkeit war bei Olympioniken, die mit einem ehemaligen Olympiasieger verwandt waren, signifikant höher: 44.4% für Nichte / Neffe, 43.4% für Nachkommen, 64.8% für Geschwister, 75.5% für DZ-Zwillinge, und 85.7% für MZ-Zwillinge mit deutlich größerer Übereinstimmung zwischen MZ als DZ. Eine Verwandtschaft mit einem ehemaligen Olympia-Medaillengewinner ist mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, dass ein Olympia-Teilnehmer auch Medaillengewinner wird. Je näher ein Athlet genetisch an einer solchen Verwandtschaft ist, desto größer ist diese Wahrscheinlichkeit. Kann ein Sportler an den Olympischen Spielen starten wird der genetische Beitrag zum Gewinn einer Medaille auf 20.5% geschätzt. Die sehr interessante Arbeit ist zu finden unter www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.01313/full



09.10.2018 17:29 ( 66 x gelesen )

A Brief Review of Personality in Marathon Runners: The Role of Sex, Age and Performance Level

Die Teilnahme von Freizeitsportlern an Sportveranstaltungen von 5 km bis zu längeren Laufstrecken hat in den letzten Jahrzehnten dramatisch zugenommen, und dieses Phänomen hat wissenschaftliches Interesse gefunden. Die meisten Forschungen konzentrierten sich auf die physiologischen Merkmale dieser Läufer und weniger auf ihre psychologischen Merkmale. Ziel der vorliegenden Untersuchung war es daher, das vorhandene Wissen in Bezug auf die Persönlichkeit von Ausdauersportlern und die Rolle von Geschlecht, Alter und Leistung zu überprüfen. Es wurde der Schluss gezogen, dass begrenzte Informationen über die Persönlichkeit von Freizeitmarathonläufern zur Verfügung stehen. Unser Wissen über die Persönlichkeit von Marathonläufern stützte sich bisher auf Studien, die vor einigen Jahrzehnten durchgeführt wurden, hauptsächlich über Eliteläufer, mit der Konsequenz dass mehr zu diesem Thema bei Freizeitläufern untersucht werden muss. Der Artikel ist zu finden unter www.mdpi.com/2075-4663/6/3/99/htm



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