Trainingsumfang - Beat Knechtle - Arzt und Ausdauerathlet

Trainingsumfang von Beat Knechtle

Schwimmen	1995	1996	1997	1998	1999	2000	2001	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012	MW

Januar	10	19	31	24	14	38	51	2	21	2	11	40	36	19	11	0	7		19.7
Februar	4	27	54	45	15	49	67	16	32	4	47	24	51	12	11	0	12		27.6
März	9	27	28	14	6	46	30	21	31	30	34	30	0	3	18	2	3		19.5
April	2	16	36	9	0	8	19	34	12	0	30	6	0	0	0	0	0		10.1
Mai	49	69	51	51	54	50	17	55	24	20	29	12	3	16	24	0	7		31.2
Juni	75	16	68	25	8	71	33	13	10	6	25	40	14	18	23	12	23		28.2
Juli	68	65	56	19	29	44	33	28	35	20	70	57	13	41	81	44	18		42.4
August	76	41	31	42	10	27	15	44	38	51	31	46	21	58	27	31	53		37.7
September	20	10	11	19	1	35	30	21	0	19	26	42	0	0	15	15	26		17.0
Oktober	58	2	8	3	21	6	29	51	11	27	37	20	12	0	12	17	17		19.4
November	7	0	15	8	34	38	28	42	4	43	35	38	4	5	4	22	12		21.0
Dezember	24	25	13	18	19	6	10	28	6	8	14	16	0	6	0	3	0		12.8
Total	402	317	402	277	211	418	362	355	224	230	389	371	194	178	226	146	178		293.8
Pro Monat	33.5	26.42	33.5	23.08	17.58	34.83	30.17	29.58	18.67	19.17	32.42	30.92	16.17	14.83	18.83	12.16	14.83		24.4


Velo	1995	1996	1997	1998	1999	2000	2001	2002	2003	2004	2005	2006	2007	2008	2009	2010	2011	2012	MW

Januar	560	2010	1380	2550	2870	1440	1220	2340	1440	810	1970	1600	1990	940	1210	2370	1910		1682.9
Februar	635	1540	2900	5310	1470	880	1880	1630	1750	1230	1180	1670	1550	1350	1540	2010	1010		1737.3
März	1275	2660	3270	3430	2220	1230	2330	3230	2230	1230	2550	2020	1950	1390	2030	2430	1110		2152.0
April	2530	3590	1290	2580	2410	2170	2590	2550	2460	1830	3200	2690	3640	2770	2360	2910	3011		2622.3
Mai	1400	1460	3140	3360	2760	2010	2760	2600	2620	2400	3670	1680	2090	3100	2650	3770	1380		2520.5
Juni	1840	1500	2400	2470	2180	1960	2940	2420	2500	2040	3610	2770	1690	2260	2360	3190	3830		2468.2
Juli	2970	2780	2720	2830	3780	2690	2480	2450	2350	3160	3580	2890	2460	1510	2760	2180	4060		2802.9
August	1975	2340	2470	2600	2910	1520	2500	2150	2620	2490	2770	2760	3410	2330	3000	2350	2510		2512.0
September	970	2130	1720	1240	2430	2090	2010	2180	1990	3090	3160	2730	1850	2210	3090	1780	2150		2165.8
Oktober	1645	1900	1980	2160	1800	2340	2090	2320	1240	2140	2690	2500	2140	1550	2170	2490	1820		2057.3
November	1580	1640	1860	2280	1090	2540	2080	2510	950	2730	1860	2430	1680	1100	2240	1910	850		1842.9
Dezember	1340	1310	2110	2740	870	940	1140	1990	1080	1200	1160	740	1070	2490	2050	2160	1320		1512.3
Total	18720	24860	27240	33550	26790	21810	26020	28370	23230	24350	31400	26480	25520	23000	27460	29550	24960		26146.9
Pro Monat	1560	2072	2270	2796	2233	1818	2168	2364	1936	2029	2617	2207	2127	1917	2288.3	2462.5	2080		2178.9

Die zurückgelegte Distanz kann in den Disziplinen Schwimmen und Radfahren genau gemessen werden, beim Laufen nicht. Die Laufkilometer liegen je nach Lust und Laune bei etwa 0 bis 250 pro Woche und im Schnitt über alle Jahre bei etwa 80 km pro Woche.